Protege tus rodillas cuando juegas fútbol o voleibol con unas rodilleras deportivas; también evita accidentes o lesiones. Ya sea que estés en la universidad o formes parte de un equipo …
Ir al gimnasio puede no ser suficiente para fortalecer ciertas partes del cuerpo, es por esto que las bandas de resistencia permiten realizar ejercicios focalizados tanto en casa como en …
La gran ventaja de unas pesas rusas es su simplicidad, ya que consiste en una bola de hierro fundido con un solo mango. Puedes balancear y levantar una pesa rusa …
Una cuerda para saltar te ayudará a realizar un buen entrenamiento cardiovascular, además que es compacta y fácil de usar. Durante la infancia saltar la cuerda era un juego divertido, …
Si estás tomando una terapia de rehabilitación y necesitas unas ligas para hacer ejercicio, te compartimos sus beneficios. Las bandas de resistencia o ligas para hacer ejercicio son herramientas de …
