Algunos aparatos médicos pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte, un medidor o monitor de presión arterial ayudará a hacerlo.
La presión arterial es una métrica de salud clave que puede ayudar a determinar el riesgo de una variedad de problemas de salud. Sin embargo, la falta de efectos secundarios de la presión arterial alta dificulta saber cuándo es necesaria una intervención, razón por la cual la hipertensión (o presión arterial alta) se conoce comúnmente como “el asesino silencioso”.
Un medidor de presión arterial en el hogar puede ayudar. Al tomar tus propias lecturas de presión arterial con regularidad y realizar un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo, estarás mejor equipado para controlar tu salud a largo plazo.
¿Qué es un monitor de presión arterial?
Los medidores o monitores de presión arterial son dispositivos médicos digitales que permiten a las personas verificar sus niveles de presión arterial y realizar un seguimiento de sus lecturas en cualquier lugar y en cualquier momento, a menudo de forma independiente. Mientras que muchos profesionales médicos usan un estetoscopio para escuchar la presión arterial manualmente, estos monitores la miden con tecnología oscilométrica, midiendo la vibración de la sangre que viaja a través de las arterias y convirtiendo ese movimiento en lecturas digitales.
Los monitores de presión arterial a menudo vienen con el propio monitor y un mango, ya sea para la parte superior del brazo o la muñeca. La American Heart Association recomienda usar brazaletes para la parte superior del brazo, ya que brindan lecturas más precisas que los brazaletes para las muñecas.
Tendencias 2022: Los seis medidores de presión arterial más vendidos
- OMRON M3
- BEURER BC 32
- OMRON M7 Intelli IT
- BPM+ Nokia
- OMRON M6 Comfort
Tipos de tensiómetros
- Tensiómetros de brazo fiables
- Relojes que miden la tensión
- Tensiómetros de muñeca
- Pulsioxímetros de dedo
- Tensiómetros inalámbricos (Bluetooth)
- Esfigmomanómetros (Tensiómetros manuales)
Cuatro tipos de tensiómetro básicos para uso doméstico
- Tensiómetro que se coloca en la parte superior del brazo para después inflanse automáticamente con solo tocar un botón
- Monitor de brazo superior que requiere que el usuario bombee una bomba para inflarlo manualmente
- Tensiómetro que mide la presión arterial al colocarse en la muñeca
- Monitore de punta de dedo
Guía de compra: ¿Qué buscar en un monitor o medidor de presión arterial?
Cuando consideres comprar un monitor de presión arterial para uso doméstico, analiza los siguientes factores.
Exactitud
Uno de los aspectos más importantes de un monitor de presión arterial es su capacidad para proporcionar lecturas precisas y constantes. Busca las siguientes tres frases en las descripciones de los productos cuando intente determinar la precisión del monitor:
Validado clínicamente: Cumple con los criterios necesarios de la Lista de dispositivos validados (VDL) de presión arterial de Estados Unidos para la precisión clínica según lo determinado a través de un proceso de revisión independiente. O se prueba de forma independiente para determinar la precisión de acuerdo con los estándares establecidos por organizaciones como la Asociación para el avance de la instrumentación médica, la Sociedad de Hipertensión Británica e Irlandesa y el Protocolo Internacional para la Validación de Dispositivos Automatizados de Medición de la Presión Arterial.
Aprobado por la FDA: la Administración de Alimentos y Medicamentos determina que el dispositivo cumple con los criterios de venta.
Muchos monitores de presión arterial también ofrecen una función de promedio con el objetivo de proporcionar una representación precisa de su presión arterial. Los dispositivos a menudo toman tres lecturas consecutivas y las promedian juntas, teniendo en cuenta cualquier variabilidad y brindando un conjunto de datos único y más preciso. El error del usuario también puede afectar significativamente la precisión, así que asegúrate de seguir las instrucciones del producto exactamente como están escritas.
Almacenamiento de datos
Muchas personas utilizan dispositivos de control de la presión arterial para realizar un seguimiento de sus lecturas de presión arterial a lo largo del tiempo, en cuyo caso el almacenamiento de datos de lecturas anteriores resulta útil. Algunos dispositivos solo almacenan alrededor de 30 lecturas, mientras que otros pueden almacenar hasta 2000, así que piensa en tus necesidades de almacenamiento antes de comprar uno.
Además, muchos medidores de presión arterial se sincronizan con aplicaciones de smartphones que luego pueden proporcionar almacenamiento de datos adicionales fuera del dispositivo. Si eres experto en tecnología y te gusta la idea de tener la información de tu presión arterial al alcance de tu mano para compartirla con tu médico, considera un monitor o medidor compatible con Bluetooth con almacenamiento de datos basado en aplicaciones.
Por último, algunos monitores o medidores de presión arterial solo almacenan datos para un usuario, mientras que otros admiten el almacenamiento de datos para múltiples usuarios. Si planeas compartirlo con otras personas, busca la cantidad de usuarios que el dispositivo puede admitir.
Lecturas de audio
La lectura de audio es otro factor importante, especialmente para los adultos mayores con problemas de oído. Busca un medidor de presión arterial con una pantalla clara, simple y fácil de leer para evitar malentendidos en las lecturas.
Usabilidad
Un medidor de presión arterial no será útil (y probablemente no lo uses con mucha frecuencia) si no se siente intuitivo. Considera la forma en que presenta la información, dónde se colocan los botones y qué tan fácil es colocar el brazalete correctamente en el brazo.
Detección de latidos cardíacos irregulares
Las lecturas de pulso constantemente irregulares son algo que debes discutir con tu médico, por lo que es una ventaja si un monitor pudiera detectarlas.
Legibilidad de la pantalla
Busca pantallas grandes y fáciles de leer, y prioriza las pantallas retroiluminadas que son más fáciles de ver en espacios poco iluminados, sobre todo si hay adultos mayores en casa.
Fuente de alimentación
Algunos medidores de presión arterial funcionan con baterías reemplazables o se pueden alimentar con un adaptador de CA (o ambos), mientras que otros se pueden recargar a través de USB.
Términos de la garantía
El medidor de presión arterial puede desgastarse antes que el mango, o viceversa, por lo que es necesario revisar las garantías de ambos componentes.
Transferencia de datos
La capacidad de sincronizar datos desde un medidor de presión arterial a una computadora o smartphone a través de USB o Bluetooth puede ser útil, especialmente para las personas que registran muchas lecturas de presión arterial y les gustaría automatizar ese proceso.
Características de los medidores de presión arterial
- Monitoreo de pulso
- Monitoreo para indicar un latido cardíaco irregular
- Lecturas codificadas por colores para facilitar el seguimiento por etapas de presión arterial
- Puños preformados para un ajuste más cómodo y una lectura precisa
- Diseño inalámbrico para un uso más fácil sobre la marcha
¿Por qué comprar un brazalete para la parte superior del brazo?
La AHA recomienda un brazalete para la parte superior del brazo, por lo que solo debes optar por un brazalete para la muñeca si tienes una razón real para hacerlo como:
- Tienes brazos grandes o pequeños y problemas para encontrar un brazalete que te quede bien.
- Tienes una lesión o un rango de movimiento limitado que dificulta el uso de un brazalete.
- Viajas con frecuencia y necesitas tomar lecturas frecuentes: los brazaletes basados en la muñeca suelen ser más portátiles.
Preguntas frecuentes de los medidores de presión arterial
¿Cuál es el rango de presión arterial normal?
El rango normal de presión arterial para adultos es una lectura sistólica de menos de 120 y una lectura diastólica de menos de 80, según la American Heart Association.
¿Pueden los tensiómetros caseros dar lecturas falsas?
Sí, los medidores de presión arterial que se usan en el hogar pueden dar lecturas falsas o inexactas, a menudo debido a un error del usuario. Los medidores de presión arterial de muñeca tienden a ser menos precisos en general que los monitores de presión arterial de la parte superior del brazo. Si deseas medir tu presión arterial en casa, la mayoría de los expertos recomiendan usar un mango para la parte superior del brazo y seguir las instrucciones del producto con cuidado.
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