Si te gusta tomar baños relajantes, las sales de Epsom son una alternativa de origen natural para descansar el cuerpo.
Luego de un día ajetreado y lleno de pendientes lo menos que te mereces es descansar. Las sales de Epsom son una opción para tu tina y tomar un baño relajante. Si estás planeando comprar unas, en esta guía te compartimos todo lo que necesitas saber para elegir las mejores.
¿Qué son las sales de Epsom?
Las sales de Epsom son una alternativa de origen natural que por más de 400 años se han usado para aliviar varios malestares de salud. Su origen se remonta al año 1618 cuando un agricultor descubrió una fuente de agua de manantial en Epsom, Inglaterra. Fue así que las personas comenzaron a usarlas al tomar un baño y vieron mejoría en heridas como úlceras abiertas u otras enfermedades.
Pero, ¿a qué se debía esta mejoría o reducción del dolor? La fuente del agua contenía grandes cantidades de sulfato de magnesio, el cual con el paso del tiempo comenzó a usarse para varios malestares, conservando su nombre de origen.
Beneficios de las sales de Epsom y del sulfato de magnesio
De acuerdo con la Asociación Española de Pediatría, “el magnesio es el segundo catión intracelular más abundante y ha sido identificado como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo, como el funcionamiento de la bomba Na-K dependiente de ATP, situada en las membranas celulares”.
Estos son algunos de sus beneficios de forma inyectada:
- Disminuye las molestias causadas por golpes, así como por esguinces o fracturas.
- Ayuda a tratar la preeclampsia y eclampsia.
- Reduce el riesgo de hemorragias y parálisis cerebral.
- Auxilia ante problemas cardiovasculares.
- Funciona como laxante.
- Alivia el dolor de migraña.
- Relaja los músculos de las vías respiratorias, por lo que ayuda a reducir las consecuencias del asma severa.
Nota: Recuerda visitar a tu médico de cabecera para un correcto tratamiento.
Guía de compra: ¿Cómo elegir sales de Epsom?
Antes de elegir un paquete de sales de Epsom es necesario acudir con tu doctor. Sin embargo, estos son algunos puntos de compra que puedes tomar en cuenta.
Uso
¿Quieres un baño relajante, aliviar el dolor de cabeza o utilizarlo con otro propósito? Si conoces la respuesta, podrás elegir el tipo de sal correcto (amarga, inglesa, sulfato de magnesio y sal de higuera).
Tamaño de los cristales
El tamaño de los cristales marcará el grado de solubilidad; los puedes encontrar desde finos hasta granulares. Los primeros se disuelven con mayor rapidez.
Olor
Cuando se ocupan para un baño de tina tienen olor y aceites esenciales, pero debes saber que en su presentación natural carecen de olor, es decir, son inodoras. Sus ingredientes ayudan a exfoliar e hidratar la piel. El olor puede ser de eucalipto, menta, lavando, mango, coco, entre otros.
Gramaje y tipo de empaque
Dentro del mercado en México puedes encontrar sales de Epsom en paquete de menos de 1 kilo o por arriba de los 20 kilos. Como ocurre con la venta en gramaje, mientras más compres más económico será. Suelen venderse en bolsas, frascos de vidrio y botes de plástico.
Preguntas frecuentes sobre sales de Epsom
¿Las sales de Epsom producen alergias en la piel?
El aceite de árbol de té es el elemento más común que suele combinarse con las sales de Epsom para potenciar los efectos. Si padeces de alergias o tienes piel sensible, puedes comprar paquetes con ingredientes naturales.
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